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Felicidades.
Acabas de tomar una de las mejores desiciones de tu vida. Haz decidido hacer algo por tu salud y por ti. Te agradezco el que me hayas concedido el privilegio de ayudarte y acompañarte durante este importante proceso.  Siguiéndo al pie de la letra la dieta que para ti prepararé y haciéndo la rutina de ejercicios que te diseñaré,en poco tiempo te sentirás con más energía y más salud.  Verás como tus allegados notarán que estás perdiéndo peso y luciéndo cada día mejor.Te aseguro que éste es solo el comienzo de un mejor futuro.  Juntos, lo lograremos. Allegados notarán que estás perdiéndo peso y luciéndo cada día mejor.Te aseguro que éste es solo el comienzo de un mejor futuro.  Juntos, lo lograremos.

* Es necesario que conteste todas las preguntas
Paso 1 : Perfil / Conteste las preguntas a continuación para ayudarnos a crear un plan especial para usted.
 
* Género  
 
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Paso 2 : Perfil / Conteste las preguntas a continuación para ayudarnos a crear un plan especial para usted.
 
* ¿Cuantas libras de peso desea perder?  
 
* Yo disfruto comer:  
pasta y pan, pero también consumo proteínas como pescado o pollo
carnes y/o quesos, huevos u otras proteínas
cualquier alimento
cualquier alimento que sea fácil de preparar, comidas congeladas
comer afuera de la casa, ya restaurantesdecomida rápida
restaurantes convencionales
 
* La información nutricional más importante que miro en una etiqueta de alimentos es:  
bajo en sodio
bajo en grasa
libre de trigo
alto en fibra
bajo en azúcar
vegetariano
alto contenido en proteína de soya
libre de lactosa
natural
orgánico
bajo en colesterol
bajo en carbohidratos
ninguna de las anteriores
 
* Estoy interesado (a) en una dieta:  
enfocada en la salud y en la pérdida de peso
enfocada en el manejo de la diabetes y en la pérdida de peso
enfocada en la salud del corazón y en la pérdida de peso
enfocada en la pérdida de peso
 
* El área de mi cuerpo en la que me quiero enfocar más es:  
abdomen
muslos y caderas
brazos
hombros
piernas
glúteos
pecho
espalda
todo el cuerpo
 
* Mi nível de actividad física es:  
1 día x semana
1-3 días x semana
3-5 días x semana
6-7 días x semana
 
* Mi peso actual es:    libras
* Mi estatura es:     pies   pulgadas
* Mi año de nacimiento es:    (año)
 
*Toda la información que usted provea es confidencial. En simonefitness.com, valoramos su privacidad.
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